Un séjour au Clos Ermitage

• Bien-être du corps et de l’esprit

“Assise dans un cercle d’une dizaine de personnes, je contemple les contreforts des Vosges au milieu d’une salle confortable et paisible, au sol couvert de tapis d’Orient. Ennea Tess Griffith, “l’âme du lieu” dit-on, est parmi nous. Sa présentation du programme a eu l’heur de me réconforter : un discours posé, des arguments clairs. Nous débutons la séance par la pratique de mouvements simples mais déroutants, et j’observe mes sensations, ma respiration, mon environnement… Ma douleur chronique sous l’omoplate gauche perd en intensité dès le premier enchaînement nommé, je crois, la “Fontaine Jaillissante”. Je ressens autrement ce corps qui est le mien grâce à l’étonnante combinaison de douceur et de grâce - qui n’empêche pas le dynamisme et la fermeté - de ces mouvements à la fois étranges et familiers que je reproduis sans réelle difficulté. Quelques étirements, une danse dynamique, des “Mouvements Méditatifs”, une relaxation.

L’après-midi passe à grande vitesse : une danse libre et digestive, quelques notions théoriques sur la dimension énergétique de la méthode avec expérimentation par petits groupes, plusieurs séances de “retour au calme” et autres exercices dont l’objectif est de déclencher le “réflexe euphonique de détente”. Depuis, j’en utilise régulièrement certains au lieu de ronger mon frein dans les embouteillages et je m’offre parfois une “Minute Euphonique” au lieu de craquer par excès de tension nerveuse : c’est un enchaînement amusant à pratiquer, consistant en la contraction puis le relâchement immédiat de quasiment tous les groupes musculaires en une minute, comme son nom l’indique. Dès la première fois, j’avais été surprise de ses effets sur mon problème de frilosité dû à une mauvaise circulation : la “Minute Euphonique” avait donné à mon organisme endormi comme un regain d’enthousiasme, avec une impression à la fois de détente totale et de vigueur accrue. La gym idéale pour les paresseux et les anti-gym !

• Un connaissance pluri-millénaire

Le deuxième jour est consacré à la dimension thérapeutique du Samadeva et je
découvre un vocabulaire peu familier : Arkana et ajustements articulaires,
massage Hakim, traitement 7 Lataïf, impossibles à décrire. Une véritable
éducation à la santé globale pour les profanes, d’autres stages étant réservés
aux médecins et professionnels de santé.
Deux jours de revitalisation totale, de l’épiderme jusqu’à la moelle en passant
par le cerveau et la pointe des cheveux ! Aucune dimension n’est oubliée. De
plus, il règne dans ce lieu une atmosphère indéfinissable de droiture souple et
comme hors du temps, une bulle de sérénité loin des tracas de la vie ordinaire.”